6 razones por las que deberías practicar yoga

El ritmo de vida que llevamos, el trabajo, los estudios, las tareas del hogar y el cuidado de los hijos y el estrés en...

Consejos para evitar la obesidad infantil

¿Te preocupa la alimentación de tus hijos? ¿Crees que no llevan una alimentación saludable y puede afectar a su salud? Si crees que pueden...

¿Cómo conseguir un envejecimiento saludable?

El tema del envejecimiento puede ser un poco tabú de vez en cuando, sobre todo cuando uno se va acercando a la edad en...

Actividades extraescolares: cuáles son las más saludables

Con la famosa vuelta al cole, hace cosa de un mes, también llegó la complicada decisión de elegir las actividades extraescolares de nuestros hijos. ...

4 consejos para volver a hacer deporte tras las vacaciones

Tras las vacaciones, uno de los propósitos que nos marcamos es volver a hacer deporte. Recuperar los hábitos saludables tras los excesos del verano...

Si quieres tener un corazón fuerte y sano, esto es lo...

Con el paso de los años es imprescindible mantener una buena salud cardiovascular. Un buen rendimiento del corazón se consigue con una alimentación adecuada...

Actividades para hacer con los niños durante las vacaciones de verano

Los niños son los que, probablemente, mejor se lo pasen en verano. Tras el colegio, disfrutan de unas largas vacaciones hasta septiembre. Algunos acuden...

4 consejos para hacer deporte este verano

Hacer deporte en verano comporta riesgos si no se hace de manera adecuada. Estos consejos sirven para ejercitarse con cabeza y evitar riesgos innecesarios. Hacer...

¿Qué dieta seguir para la tensión alta?

La tensión alta es la elevación de la presión arterial a unos niveles superiores a los que son considerados normales. Con el paso del...

6 beneficios de la natación para la salud

La natación es uno de los deportes más populares que existen. Una de las principales razones es que se trata de una actividad que...

Artículos Recientes