El origen y la evolución de la dieta mediterránea

El Mar Mediterráneo ha sido siempre un punto histórico en el que han confluido diversas culturas. Su posición geográfica y estratégica ha promovido el...

La importancia de los hábitos de vida saludables para niños

Garantizar una vida saludable a tus hijos es posible si se inculcan ciertos hábitos desde pequeños. Establecer rutinas ayuda a que los niños interioricen...

La importancia de la alimentación antes de practicar deporte

¿Comer antes o después de hacer ejercicio? Seguro que más de una vez te has hecho esta pregunta antes de salir a correr o...

Pérdida de apetito en los mayores

La hiporexia o disminución del apetito puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente que ocurra en la tercera edad. Esta situación puede...

Yoga y Meditación para la tercera edad

Cuídate con el yoga y la meditación. Se conoce por yoga a un conjunto de prácticas que provienen de la India, dirigidas a obtener un...

Vacaciones de Semana Santa, ¿Qué hacer con los niños en...

Las vacaciones escolares son la oportunidad perfecta para hacer actividades en familia. Mantener un estilo de vida activo es vital para gozar de buena...

Frutas y Verduras de primavera

Las frutas y verduras de temporada son aquellas que se recolectan y consumen en función de su ciclo biológico y, por tanto, sólo están...

Artículos Recientes

verduras para niños

3 trucos para preparar verduras para niños

Las verduras son alimentos sanísimos y esenciales en la dieta de los niños, ya que son bajos en grasas, contienen vitaminas, hierro, fósforo, potasio,...