brochetas de frutas para niños

Las frutas son alimentos que aportan una gran cantidad de minerales, vitaminas y fibra al organismo. Cualquier fruta es una buena fuente de nutrientes esencial para el desarrollo de los niños.

Incluirlas en la alimentación de los más pequeños puede ser todo un reto. Por esta razón, es importante prepararlas de una manera divertida o diferente que llame su atención. Las brochetas de frutas son una alternativa muy fácil y rápida de preparar y se pueden hacer con prácticamente todo tipo de fruta.

3 opciones divertidas y rápidas para preparar brochetas de frutas para niños

A continuación, te proponemos 3 recetas de brochetas de frutas para los niños, que pueden tomarse como desayuno o merienda, manteniendo una dieta saludable y equilibrada.

1. Brochetas arcoíris

Si quieres llamar la atención de los más pequeños, la mejor idea es mezclar distintas frutas de colores en forma de arcoíris. Esta brocheta les aportará muchísimas vitaminas y minerales.   

Ingredientes para 5 brochetas

  • 5 frambuesas
  • 5 cuadraditos de pomelo naranja
  • 5 cuadraditos de naranja
  • 5 cuadraditos de piña
  • 5 cuadraditos de kiwi
  • 10 arándanos

2. Brochetas coloridas con chocolate

Estas coloridas brochetas incluyen fresas y plátano, dos frutas que gustan mucho a los niños. Además, al añadir un poco de chocolate fundido por encima, los niños estarán entusiasmados con su sabor.  

Ingredientes para 5 brochetas

  • 10 fresas
  • 10 rodajas de plátano
  • 10 uvas sin pepitas
  • Un poco de chocolate fundido para verter por encima

3. Brochetas veraniegas

La sandía, el melón y el melocotón son frutas que tienen mucha agua y mantienen a los niños hidratados. Estas brochetas son ideales para cuando llega el buen tiempo,  refrescantes para los días calurosos.

Ingredientes para 5 brochetas

  • 10 cuadraditos de melón
  • 10 cuadraditos de sandía
  • 10 cuadraditos de melocotón de viña

Estas 3 opciones de brochetas son perfectas para ofrecer snacks naturales y saludables a los niños a la vez que se introducen las frutas en su alimentación. Hay muchísimas variedades para prepararlas, tantas como frutas existen. Escoge las que más gusten a tus pequeños y combínalas.