Alimentación

La fruta es uno de los alimentos con más propiedades y beneficios para el cuerpo humano. Poseen una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra...

A lo largo de nuestra vida hemos escuchado en numerosas ocasiones que los alimentos integrales adelgazan más y son más sanos que su versión...

Cuando suena la alarma y toca despertar a los más pequeños de la casa, es importante recordar que deben empezar el día con energía....

La alimentación cambia cuando llega la época de más calor. Estos alimentos harán evitar el estreñimiento Muchas horas de sol en la playa o disponer...

Cada vez es más frecuente ver en restaurantes menús sin gluten. Y, de hecho, las dietas libres de gluten empiezan a ganar adeptos. Personas...

Las dietas hospitalarias tienen como objetivo mejorar la salud de los pacientes y proporcionar los nutrientes y proteínas necesarios según su diagnóstico. Los nutricionistas de...

Las verduras son alimentos sanísimos y esenciales en la dieta de los niños, ya que son bajos en grasas, contienen vitaminas, hierro, fósforo, potasio,...

El colon irritable o síndrome de intestino irritable (SII) es una enfermedad crónica que afecta al funcionamiento del aparato digestivo. Generalmente, esta patología va...

El verano ya está aquí y qué mejor momento que refrescarse con unos buenos postres helados. Y para evitar un alto contenido en grasas...

La cena es una de las comidas más importantes del día. Es el momento de recuperar la energía que hemos consumido durante la jornada...