3 batidos con frutas exóticas para niños
La fruta es uno de los alimentos con más propiedades y beneficios para el cuerpo humano. Poseen una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra...
¿Por qué los alimentos integrales pueden ayudar a adelgazar?
A lo largo de nuestra vida hemos escuchado en numerosas ocasiones que los alimentos integrales adelgazan más y son más sanos que su versión...
3 desayunos fáciles y saludables para niños
Cuando suena la alarma y toca despertar a los más pequeños de la casa, es importante recordar que deben empezar el día con energía....
Evita el estreñimiento en verano con estos alimentos
La alimentación cambia cuando llega la época de más calor. Estos alimentos harán evitar el estreñimiento
Muchas horas de sol en la playa o disponer...
Consejos básicos para cocinar para celíacos
Cada vez es más frecuente ver en restaurantes menús sin gluten. Y, de hecho, las dietas libres de gluten empiezan a ganar adeptos. Personas...
¿Para qué sirven las dietas hospitalarias?
Las dietas hospitalarias tienen como objetivo mejorar la salud de los pacientes y proporcionar los nutrientes y proteínas necesarios según su diagnóstico.
Los nutricionistas de...
3 trucos para preparar verduras para niños
Las verduras son alimentos sanísimos y esenciales en la dieta de los niños, ya que son bajos en grasas, contienen vitaminas, hierro, fósforo, potasio,...
Colon irritable: ¿Qué dieta debes seguir?
El colon irritable o síndrome de intestino irritable (SII) es una enfermedad crónica que afecta al funcionamiento del aparato digestivo. Generalmente, esta patología va...
5 postres helados saludables para refrescarte este verano
El verano ya está aquí y qué mejor momento que refrescarse con unos buenos postres helados. Y para evitar un alto contenido en grasas...
3 cenas saludables y ligeras para personas mayores
La cena es una de las comidas más importantes del día. Es el momento de recuperar la energía que hemos consumido durante la jornada...
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